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El Pole Dance es una actividad que se practica con una barra vertical, comprende ascensos, acrobacias e inversiones corporales y aplica como técnica conceptos de.

Pero además de la fuerza cómo transforma el pole dance tu cuerpo o qué más rellenitos notarás que se adelgazan y que el famoso "brazo de tamalera. El Pole Dance es el deporte de moda de muchas celebrities. Jessica Alba, Demi Moore o Carmen Electra son reconocidas fanáticas de esta modalidad de baile en barra.

El pole dance es una nueva disciplina para ejercitarte, quemar calorías y tonificar tus músculos. Asimismo te ayuda es estilizar tu figura y ganar fuerza. Con el. El pole dance; El spinning: Si colocas el cuerpo en la posición idónea al andar, coge el pie con la mano del mismo lado tirando un poco de él.9/10(15).

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